2. Die Selbsthilfeübungen

Die Dornmethode ist eine überragende Methode der Selbstheilung und Selbsthilfe bei sehr vielen Problemen und Erkrankungen des Rückens, der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule und den Gelenken verbunden sind.

Fehlhaltungen die jeder häufig am Tag einnimmt: Sitzende Tätigkeit, Sitzen, im Auto, in der Bahn, auf dem Fahrrad usw… Schlafen in der Seitenlage oder Bauchlage, Sport mit ruckartigen Bewegungen: Badminton, Kampfsportarten usw… Diese fast „normalen Fehlhaltungen“ lassen Wirbel und Gelenke nur wenig verrutschen, so dass man dies nicht sofort spürt, verschobene Wirbel und subluxierte Gelenke führen zwangläufig im Laufe der Zeit zu Schmerzen und blockieren den harmonischen Fluss unserer Lebensenergie.

Auf eine einfühlsame, sanfte Art werden die verschobenen Wirbel und Gelenke wieder an ihren idealen Platz zurückgeschoben.

Das gefühlvolle Abtasten an den Dornfortsätzen und das mitfühlende Verschieben der Wirbel und Gelenke in die ideale Position, während der Patient bestimmte Bewegungen ausführt, sind neben den Selbsthilfeübungen entscheidend für den Erfolg der Behandlung.

Die Selbsthilfeübungen

Mit regelmäßigen Selbsthilfeübungen werden die leichten Verschiebungen, die oft nicht gleich bemerkt werden, immer wieder korrigiert.

Bei regelmäßiger Anwendung entwickelt sich so ein sehr stabiler, starker und belastungsfähiger Bewegungsapparat. Alle Gelenke werden in der Bewegung in die ideale Lage eingerichtet, die jeder an sich selbst oder mit sich selbst ausführen kann.

Sie ist eine sanfte, noch gefühlvollere Behandlung der Wirbelsäule und lässt sich hervorragend mit der Dorn-Therapie kombinieren. Als energetisch-manuelle Rückenmassage kann sie seelische, energetische und körperliche Blockaden lösen und eignet sich hervorragend zur Muskelentspannung.
Die Breuß-Massage leitet die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben ein und kann zur Lösung vieler Probleme im Bewegungsapparat beitragen.

Der amerikanische Arzt William Fitzgerald (1872-1942) entdeckte Anfang des 20. Jahrhunderts, dass die Ausübung von Druck auf bestimmte Körperregionen schmerzlindernd wirkt und zum Teil auch die Schmerzursache beseitigt.

Er teilte den Körper in zweimal fünf Längszonen ein, die von den Fingern bis zu den Zehenspitzen verlaufen. Von jeder Stelle einer Zone aus, so seine Theorie, könne man alle Organe erreichen, die in dieser Zone liegen.

Seine Forschungen entwickelte die Physiotherapeutin Eunice Ingham weiter. Sie sah in den Füßen eine Art Miniaturlandkarte des menschlichen Körpers, auf der jede Fußregion mit einem Organ korrespondiert.

Bei der Therapie erfahre ich schon durch Aussehen, Beschaffenheit und Geruch viel über den Patienten. Welche Organe belastet sind, erfahre ich an den Reaktionen des Patienten beim systematischen Betasten der Fußsohlen.

Bei der eigentlichen Massage werden besonders die „belasteten“ Fußareale behandelt, was die Selbstheilungskräfte des Patienten aktivieren soll.

Aufgrund langjähriger Erfahrung habe ich diese Methode weiterentwickelt.

Die Ernährung und Versorgung mit Vitalstoffen ist ein weiterer wichtiger Baustein bei Rücken- und Gelenksproblemen sowie bei allen anderen Erkrankungen. Siehe Funktionelle Medizin und Stressmedizin®.